Hallo zusammen,
ich hab das Problem, dass mich meine Blase quält wenn ich weiß, dass ich akut nicht aufs Klo kann. (Autofahrten, Prüfungen...). Mittlerweile ist es so schlimm, dass ich meine Prüfungen schier nicht mehr schreiben kann.
Ich hab im März nen Termin beim Urologen, schreibe aber diese Woche noch ne Prüfung, die absolut relevant ist.
Hat irgendjemand einen Tipp was ich tun kann um die 90 Minuten durch zu halten? Ich hab wirklich Angst die Prüfung zu versemmeln weil ich auf die Toilette muss und dass tatsächlich mal was daneben geht (was ich bis jetzt immer noch verhindern konnte)
Ich versuche seit ein paar Tagen bewusst lange Abstände zwischen klogängen zu lassen und etwas mehr zu trinken.
Aber was ich am Freitag machen soll weiß ich wirklich nicht.
Wäre um jede Hilfe dankbar!