ich wollte euch mal fragen, was ihr davon haltet:
Ich habe eine Laktose- und Fructoseintoleranz und neige stark zu durchfall und vorallem zu Flatulenz. Dazu kommt halt , dass ich meine Winde nicht aufhalten kann. Mit diesem Umstand habe ich mich mehr oder weniger abgefunden. Wenn es raus muss, geht es einfach raus, die Winde also. Ich merke nichts davon. Ich versuche nun durch eine vielzahl von maßnahmen den Geruch und die Häufigkeit der abgehenden Winde zu reduzieren. Z.B. durch die Umstellung meiner Ernährung, Beckenboden-Training, etc
Nun überlege ich täglich aktivkohle-tabletten zu mir zu nehmen, um gegen den Durchfall und den Blähungen entgegenzuwirken...im Internet gab es einen interessanten Bericht gelesen, wo drin steht, dass aktivkohle helfen kann
http://www.welt.de/wissenschaft/article ... itigt.html
hat jemand erfahrungen damit? Wenn ja, würde ich mich freuen wenn du sie mit mir teilst


